森林浴
GW後半戦も、あと一日です。
宣言通り事例４と事例２の強化を進める中ですが、
今日は半日、リフレッシュのために少し足を伸ばして
森林浴に行ってきました。
夏は暑いだろう標高３００ｍ台の低山ハイキングです。
でも今の新緑の時期は、歩くのにちょうどよいですね。
ずっとこんな道を４０分くらい進みます。
ピークからは、３６０度の展望が見渡せます。
ちょうど田植えが終わったばかりの田んぼが多かったです。
のどかだなあ・・・
森林の中にいるとそれだけでリラックスできます。
朝７時過ぎから歩きはじめたので、暑すぎず、
気持ちの良いハイキングでした。
昼過ぎには家に帰って、今日の勉強も進めましたが、
早起きしていると一日が長い感覚があります。
休みの日だと普段の疲れ解消という名目で
たっぷり寝てしまいますが、休みでも生活リズムを崩さず、
早寝早起きするのもいいですね。
GWはあと１日！
GW明け以降の勉強計画も考えながら、
最後１日を過ごしたいです。
